Perfezionismo: difetto o qualità?

“Se mancava una lettera maiuscola o se c'era un errore di ortografia, volevo buttare via tutto, correggere e ristampare il mio lavoro! ". Se, come Suzi, 41 anni, consideri un fallimento totale la minima imperfezione o se passi ore a lucidare casa per dirti che, alla fine, il risultato non è ancora all'altezza, senza dubbio fai parte del grande famiglia di perfezionisti. Difetto o qualità?

Perfezionismo sano

Chi non ha mai usato il classico e comodo “sono un perfezionista” durante un colloquio di lavoro? Viene citato come un difetto, sperando di farlo passare per un pregio: quello di una persona che si impegnerà a svolgere il proprio lavoro nei minimi dettagli, anche a costo di rinunciare alla propria vita privata. In questo senso, la psicologia distingue addirittura il perfezionismo “sano” dal perfezionismo “malsano”, sottintendendo che, per questo tratto di personalità, tutto è una questione di misura... Quindi, si può essere perfezionisti, “ma non troppo?”? E la vita cristiana?

Tutto cade a pezzi quando si verifica un guasto

Da un lato, è vero che il perfezionismo può implicare una forte motivazione al successo e consentire grandi traguardi. Ma dobbiamo riconoscere che spesso è l'orgoglio il cuore di questo tratto caratteriale. Per definizione, un perfezionista "deve essere o apparire perfetto".

Il problema: la tentazione di rendersi perfetti da soli. Il rischio è allora quello di prendere come riferimento se stesso piuttosto che Dio.
Finché c'è successo, la vita ci sorride. “Ma cosa succede quando raggiungiamo la fine delle capacità umane? “Chiede il pastore Pierre Burgat. Poiché facevamo affidamento solo sulle nostre facoltà, il fallimento ci appare allora drammatico, inaccettabile.

Perfezionismo, un percorso di insoddisfazione

Il perfezionismo ci spinge a concentrarci su ciò che abbiamo sbagliato, ci dà l'impressione di aver costantemente fallito, rafforza la nostra sensazione di dover sempre fare di più e quindi porta a una forma di insoddisfazione e delusione. Normale, dal momento che stiamo correndo dietro a standard impossibili. Lea, 26 anni, ricorda:

“Avevo una forte tendenza a investire il 300% e, per non deludere me stesso o gli altri, spesso facevo troppo. Mi sembrava di non essere all'altezza delle aspettative della gente. "

Inoltre, corriamo il rischio di ferire anche coloro che ci circondano, poiché giudichiamo coloro che non hanno fatto le cose secondo i nostri standard di perfezione.

Suzi riconosce:

“Per anni mi sono fissato con l'evidenziare gli errori degli altri. È stato frustrante per tutti. "

Inoltre, il perfezionista si espone prima o poi a forti delusioni, poiché mira a standard di eccellenza estremamente difficili, se non impossibili, da raggiungere.

Vedi te stesso dal punto di vista di Dio

Dovremmo dunque capitolare in atteggiamento di rassegnazione? "Siamo chiamati alla perfezione divina, ma da Dio", spiega Pierre Burgat. In questa prospettiva, il perfezionamento è quindi un processo attraverso il quale riconosciamo le nostre colpe con umiltà, e poi riceviamo il perdono. Il cammino verso il miglioramento consiste nell'accettare se stessi, sapendo che "Dio ci accetta come siamo: peccatori perdonati", precisa Pierre Burgat. Dio ci guarda attraverso suo Figlio Gesù e ci vede ricoperti da un manto di giustizia.

Il perfezionismo, che ci spinge a voler essere perfetti, può quindi essere neutralizzato lasciando agire Dio in noi. Come incoraggiamento, non dimentichiamo, come scrive Bob Gass, che "Dio non ci giudica così duramente come noi stessi".

R.Piaget

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Articolo originariamente pubblicato nel novembre 2021.